【5分でわかる！】ゴルフのハンディキャップの基礎知識をサクッと解説♪

ゴルフを始めると「ハンデ」という言葉をよく耳にしませんか？「ハンデ」とはゴルフのハンディキャップの通称です。

 

初心者の中には、ハンディキャップについて「実は全然わからない！」という人も多いのではないでしょうか？

 

この記事では、ハンディキャップの基礎知識をゴルフ用語や豆知識を交えてわかりやすく解説しています。5分程度のサクッとした記事なので、お気軽に読んでみてください。

 

目次
１.ゴルフのハンディキャップとは？
２.オフィシャルハンディキャップとは？
３.プライベートハンディキャップとは？
４.ハンディキャップでより充実したゴルフ生活を

 

 

ゴルフのハンディキャップとは

そもそもゴルフのハンディキャップとはなんでしょうか？日本ゴルフ協会では、ハンディキャップについてこのように述べています。

 

ハンディキャップの目的は、技量の異なるプレーヤー同士が公平な基準で競い合えるようにすることにより、ゴルフをより楽しめるようにすることです。
引用：日本ゴルフ協会公式HP

 

例えば、会社のゴルフコンペ。大勢いる社員の中には、ゴルフ初心者から上級者までそのレベルはさまざま。普通に戦っては、当然、上級者が上位を占め、初心者は下位に。始まる前から勝負は決まってしまいます。これでは勝負を楽しめませんよね？

 

そこで、それぞれの実力に合ったハンディキャップを設定します。それにより初心者から上級者までが対等に。初心者でも上位狙いでコンペに参加できます。

 

レベルの違者同士でも一緒に勝負を楽しめる、それがゴルフのハンディキャップです。

 

ハンディキャップには2種類あります。

 

 オフィシャルハンディキャップ
 プライベートハンディキャップ

 

それぞれについて詳しく説明していきます。

 

 

オフィシャルハンディキャップとは？

日本ゴルフ協会の規定によって算出された公式のハンディキャップ。正式名称は「JGA/USGAハンディキャップインデックス」。取得すると公式戦への出場も可能になります。

 

オフィシャルハンディキャップは「公平に試合を楽しむため」の他に、自分の実力を計るバロメーターのような要素も強いです。

 

ハンデの数字が小さくなるほどに、実力が上がっているという1つの指標になります。そのため、明確な数字の目標を立てやすくモチベーションもアップ。オフィシャルハンディキャップを取得することは“上達への近道”といっても良いでょう。

 

オフィシャルハンデキャプの取得方法

 

オフィシャルハンディキャップの取得方法をご紹介します！

 

①規定のゴルフの組織・団体に所属する。

 

オフィシャルハンディキャップが取得できる団体・組織

 JGA 加盟団体（8地区連盟）
 JGA 正会員（加盟ゴルフ倶楽部）
 JGA 個人会員・ジュニア会員
 都道府県ゴルフ競技団体
 (社) 日本パブリックゴルフ場事業協会加盟ゴルフ場
 JGAが認めた組織・団体

 

②“コースレーティングが設定されているゴルフ場”でラウンドしたスコアカード5枚を所属団体に提出する

（2014年1月以降にラウンドしたスコアに限ります。）

 

 

③提出の翌月1日に「JGA/USGAハンデキャップインデックス証明書」が発行される。

 

スコアをもとに日本ゴルフ協会規定の計算方法から算出されたハンデがもらえます。

 

出典：日本ゴルフ協会

 

取得後、ハンディキャップは毎月更新されます。査定対象となるのは、直近10ラウンド分のスコア。ですから、ラウンドしたら毎回スコアの提出が必要です。ちなみに、スコアの提出がない月はハンデはそのままとなります。

 

シングルプレーヤーって？

 

シングルプレーヤーを英語で言うと「single digit handicap Player」。直訳すると「一桁ハンディキャッププレーヤー」。つまり、ハンデ9以下の選手のことを指します。

 

シングルプレーヤーの人のスコアはだいたい85以下。かなりの上級者と言えます。

 

ただ、1度シングルプレーヤーになったからといって、ずっとそのままでいられるわけではありません。前述した通り、ハンディキャップは毎月更新されます。スコアが落ちてハンディキャップが10以上になれば、その時点でシングルプレーヤーではありません。シングルプレーヤーでい続けるためには、スコアを落とさないよう努力し続けることが必要です。

 

ちなみに、シングルプレーヤー以外にもハンデにまつわる呼び方があります。

 

スクラッチプレーヤー・・・ハンデ0
ボギーゴルファー・・・男性ならハンデ20程度、女性なら24程度
プラスハンデ・・・スクラッチを上回るハンデ

 

 

プライベートハンディキャップとは？

プライベートハンディキャップは、別名「略式ハンディキャップ」。

 

オフィシャルハンディキャップを持ってない人がコンペに出る際、その日限定のハンディキャップが設定されます。ラウンド終了後に規定の計算方法でハンディキャップを算出し、スコアに反映させます。

 

計算方法は5種類あり、どの方法を利用するかはコンペそれぞれで違います。

 

◆ぺリア方式

 

設定された6つの隠しホールのスコアを元に算出されます。

【計算式】（隠しホールの合計スコア×３－７２）×0.8

ぺリア方式は隠しホールで大タタキした場合の負担が大きく、運の要素が強くなってしまいます。

 

◆新ぺリア方式

設定された12の隠しホールのスコアをもとに算出されます。

【計算式】（隠しホールの合計スコア×1.5－７２）×0.8

コンペでよく使われるのがこの新ぺリア方式。運よりも実力の要素が強くなります。

 

◆新新ぺリア方式

設定された9ホールのスコアをもとに算出されるスコア

【計算式】（隠しホールの合計スコア×2－７２）×0.8

ぺリアと新ぺリアの間をとった方式。

 

◆キャロウェイ方式

査定表からハンディキャップを算出します。

 

【査定表】

グロススコア					ハンディ計算方法
	69以下	70	71	72	ハンディなし。0
73	74	75			最悪ホールのスコア1/2
76	77	78	79	80	最悪ホールのスコア
81	82	83	84	85	最悪ホールのスコア＋次に悪いホールのスコア1/2
86	87	88	89	90	悪いホールのスコア下から2つ
91	92	93	94	95	悪いホールのスコア下から2つ＋次に悪いホールのスコア1/2
96	97	98	99	100	悪いホールのスコア下から3つ
101	102	103	104	105	悪いホールのスコア下から3つ＋次に悪いホールのスコア1/2
106	107	108	109	110	悪いホールのスコア下から4つ
111	112	113	114	115	悪いホールのスコア下から4つ＋次に悪いホールのスコア1/2
116	117	118	119	120以上	悪いホールのスコア下から5つ
-2	-1	0	+1	+2	調整スコア

 

 

 

 

①自分のグロススコアの行の計算方法で算出
②自分のグロススコアの列の調整スコアを足す

 

【例】グロススコア90だった場合…

①査定表を見ると、悪いホールのスコア下から2つを足す
（例）5＋4=9
ハンディキャップは９
90-9=81

②グロススコア90の調整スコア「+2」を足す
（例）81＋2＝83
ネットスコアは83

 

◆変則キャロウェイ方式

 

キャロウェイ方式に加えて、設定された6つの隠しホールの結果をもとに算出されます。

 

プライベートハンデの計算方法を知っておくと、コンペの時にハンデを意識してプレーできますよね。良い順位につながったり、より勝負を楽しめるのではないでしょうか。

 

 

ハンディキャップでより充実したゴルフ生活を

ハンディキャップはコンペを公平に楽しむだけではなく、上達へのモチベーションにもなります。

 

ゴルフが上達してきたら、ぜひオフィシャルハンディキャップを取得しましょう。練習もラウンドもより一層楽しくなるはずですよ♪